Trypofobia, czyli

strach przed ciasno upakowanymi dziurami

Czytaj dalej
Overview

Trypofobia: wyjaśniony strach przed ciasno upakowanymi dziurami

Czy małe dziurki sprawiają, że jest ci zimno? Jeśli sam widok wzorów składających się z dziur lub wybrzuszeń w czymkolwiek, od plastra miodu po koral, sprawia, że ​​drżysz , możesz cierpieć na trypofobię.
Trypofobia jest skrajnym lękiem lub odrazą do powtarzających się wzorów, ciasno upakowanych dziur lub występów i chociaż może po prostu powodować pełzanie skóry, u niektórych osób ta niezwykła fobia może przekształcić się w skrajny i wyniszczający lęk.

Co to jest trypofobia
Trypofobia to nazwa nadana skrajnemu lękowi lub niechęci do małych skupisk dziur, wybrzuszeń lub wzorów, takich jak te widoczne w plastrze miodu lub napowietrzonej czekoladzie, zobacz. Podczas gdy wiele osób z trypofobią odczuwa silny niepokój w odpowiedzi na te skupiska, inni zamiast tego odczuwają silne uczucie wstrętu lub obrzydzenia.
Ponieważ trypofobia nie jest stanem diagnozowalnym i wielu z tych, którzy jej doświadczają, nie zdaje sobie sprawy, że inni też cierpią, wielu cierpi w milczeniu.

Trypofobia

Objawy trypofobii

Trypofobia może zostać wywołana w odpowiedzi na każdy przedmiot, który ma ciasno upakowane otwory, wzory lub występy, w tym główkę strąka nasion lotosu, ule, korpus małych owoców, takich jak truskawka, gąbki, mydło, bąbelki, kondensacja wody, koral, zbliżenie porów, dziur lub guzków na ciele lub zwierzętach lub owadach z plamistą skórą. Kiedy osoba z trypofobią widzi lub wyobraża sobie jeden z tych obiektów, często doświadcza wielu objawów. Jeśli cierpisz na trypofobię, możesz czuć:


Przestraszony, bardzo niespokojny lub mieć atak paniki.
Wstręt lub obrzydzenie w odpowiedzi na budzący strach obiekt.
Wstyd lub zakłopotanie, jeśli jest to zauważalne dla innych lub wpływa na twoje codzienne życie.

Często tym uczuciom towarzyszą objawy fizyczne, takie jak:


Zawroty głowy
Trudno mi oddychać
Wyzysk
Gorąco mi
Szybkie bicie serca
Czuję się chwiejny
Nudności lub bóle brzucha
Gęsia skórka, swędząca skóra lub uczucie pełzania skóry
Dyskomfort wzrokowy, np. zmęczenie oczu, zniekształcenia lub złudzenia wzrokowe

Overview

Wyjaśnienie trypofobii, strachu przed dziurami

W wyniku tych objawów możesz zauważyć, że twoja uwaga skupia się na przedmiotach, które powodują u ciebie strach lub obrzydzenie, lub możesz próbować odwrócić uwagę od myślenia o nich. Możesz również martwić się, że wejdziesz z nimi w kontakt lub przyjdą Ci do głowy obrazy, których nie chcesz.

Możesz zauważyć, że twoja uwaga skupia się na przedmiotach, które powodują u ciebie strach lub obrzydzenie.
Niektórzy ludzie są tak zaniepokojeni widokiem tych obiektów, że nie mogą znieść przebywania w ich pobliżu. Może to stać się tak ekstremalne , że wpłynie na Twoje codzienne życie. Możesz zauważyć, że unikasz wyzwalaczy lub miejsc, w których możesz się na nie natknąć lub znosisz je z niepokojem, takich jak alejka z owocami w supermarkecie, gdzie możesz natknąć się na truskawki lub inne podobne owoce. Może to stać się tak ekstremalne, że ogranicza twoje życie do tego stopnia, że ​​wpływa na twoją pracę, izolujesz się od przyjaciół i rodziny i nie doświadczasz już radości ani przyjemności z życia.
Chociaż przyczyny trypofobii pozostają niejasne, postawiono hipotezę, że prawdopodobnie ma ona podłoże ewolucyjne, ponieważ budzące lęk skupiska dziur lub wybrzuszeń mogą być instynktownie kojarzone z niebezpieczeństwem lub chorobą, tworząc naturalną awersję. Sugeruje się, że mózg reaguje na kontrastowy wzór skupisk w przedmiotach codziennego użytku jako zagrożenie ze względu na ich podobieństwo do potencjalnie szkodliwych węży, owadów i pająków lub zakaźnych chorób skóry.

Czynniki ryzyka trypofobii

Zakres, w jakim istnieje trypofobia, jest również nieznany i przeprowadzono niewiele badań w celu ustalenia jej czynników ryzyka. Stwierdzono, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają trypofobii, jednak częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Trypofobia może być również bardziej prawdopodobna u osób, które doświadczają zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), depresja lub zaburzenie lękowe uogólnione (GAD).

<